Memes 정신병 주위에 낙인을 무너 뜨리고있다

Anonim

실존의 두려움에 영감을주는 밈은 우울하게 보일 수 있습니다. 그러나 그들의 엄청난 정직은 사실 정신 건강에 관한 이야기를 둘러싼 금기를 깨뜨리고 있으며 불안, 우울증, 사회적 고립으로 고투하는 사람들을 돕는 것 : 그들은 혼자가 아닙니다.

호주 국립 청소년 재단 센터 (Headspace)의 헤드 스페이스 (Headspace)는 "비 임상"방식으로 정신 건강에 접근한다는 사실을 발견했다. "당신의 감정과 걱정을 재미있는 이미지로 담아내는 것과 같이 정신 건강 문제에 관한 이야기에 붙여진 오명을 무너 뜨리고있다. 특히 밀레니엄 중. "멍청한"밈이 우리의 연약한 정신 상태를 손상시킬 수있는 악의적 인 세력이라는 말로 표현할 수없는 고정 관념과는 거리가 먼이 반쪽 - 뺨에이 문제를 다루는 것은 사실 쉽게 다루기 쉽습니다.

"두 가지로 어려운 주제에 대해 이야기하는 것이 더 쉬워집니다. 유머와 자연스럽게 제공되는 거리 특성"( Headspace ).

심지어 영감을주는 따옴표로 인해 우리는 행복하고 빛나는 24/7이 아니라고 느끼게하는 "건강 영향 요인"보다 더 낫습니다. 사실, 호주의 심리학자 인 Brock Bastian은 부정적 정서를 둘러싼 낙인을 우울증의 주요 원인 중 하나라고 생각하고, 사람들이 지금 당장은 언제나 기분이 나빠지는 것이 완전히 정상적이라는 사실을 받아 들일 수 있다면 우리가 깨닫기 위해서), 우리는 모두 균형있게 행복해 할 것입니다.

2018 년 8 월 29 일 오후 12시 28 분 (PDT), Lola Tash와 Nicole Argiris (@mytherapistsays)가 공유 한 소식

이 아이디어는 헤드 스페이스 조사에서 정말로 나타났습니다. 한 자원 봉사자가 "정신병으로 내 경험에 대해 이야기 할 수있게 해주었습니다. 정신적 인 질병이나 외상의 영향 또는 일상적으로 표시되지 않는 삶의 추악한 부분과 자신의 경험에 대해 토론 할 수있었습니다. 내가 무서워하지 않는 방식으로 나는 너무 강렬 해지거나 무거워 졌을 것입니다. "

당신이 신경 쇠약이라고 부르는 것은 내가 부름이라고 부르며 실수로 물건을 보았습니다.

- 오늘 너무 슬퍼 (@ sosadtoday) 2018 년 6 월 25 일

"사람들은 행복이 가치가있는 맥락에서 스스로를 찾으면 그들이 그렇게 느껴 져야한다는 압박감을 갖게된다"고 바스 티앙은 쿼츠 에게 말했다. 그래서 우리가 실패를 경험할 때, 우리는 (우리가) 느끼고 있어야한다고 생각하는 (우리가) 느낌이 있어야하는 이유에 대해 "우리 마음의 상태를 더욱 악화시키는 것에 대해 반추합니다. 그래서 현실 (그리고 밈)을 직시하는 것이 더 낫습니다.

나는이 똥으로 끝났어.

2018 년 8 월 27 일 오후 9시 22 분 (PDT)에 Tasteless Gentlemen Show (@thetasteless gentlemen)가 공유 한 소식

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